围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
董卿 郦波 王立群 蒙曼 康震
单霁翔 西川 梁周洋 张谨 张鹏
雷佳音 岳云鹏 王迅 贾乃亮 郭京飞 邓伦 黄明昊 龚俊 李现
未知
刘涛 王珂 阚清子 纪凌尘 陈翔 易烊千玺
郦波 吴彤 王钰涛 姚蕊
林志颖 陈若仪 姜潮 麦迪娜 李佳航 李晟 伊能静 秦昊
金星 艾福杰尼 陈晓东 陈志朋 杜淳 丁泽仁 符龙飞 付辛博 胡夏 卡斯柏 刘维 李汶翰 李泽锋 明道 朱云峰 苏醒 檀健次 汪东城 伍嘉成 肖顺尧 于朦胧 印小天
演员：董卿 郦波 王立群 蒙曼 康震
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演员：单霁翔 西川 梁周洋 张谨 张鹏
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演员：雷佳音 岳云鹏 王迅 贾乃亮 郭京飞 邓伦 黄明昊 龚俊 李现
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